L'huile essentielle de pin sylvestre est à l'honneur aujourd'hui. 

 

!!!  Attention ne pas utiliser cette huile avant l'âge de 6 ans !!!

 

Elle est dans le thème pour la période de Noël avec son odeur de forêt.

 

Cette huile essentielle a pour principales vertus de revigorer le corps et de stimuler l'esprit, elle est dynamisante et tonique.

 

Si vous avez un petit rhume ou le nez un peu bouché, elle va pouvoir vous dégager les voies respiratoires. Elle a également une petite action antibactérienne. 

 

Elle est très efficace pour la décongestion lymphatique :

Vous pouvez mélanger 20 gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre 

dans 250 millilitres d'huile de pépin de raisin.

Puis massez-vous les jambes en partant du bas vers le haut avec cette préparation. 

 

Vous pouvez également mélanger dans une cuillère à café d'huile de votre choix 3 gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre et vous masser au niveau des poumons et du plexus solaire pour dégager les bronches Et permettre une meilleure respiration.

 

L'huile essentielle de pin sylvestre lutte efficacement contre la fatigue et l'épuisement, pour cela sentez le bouchon de la fiole d'huile essentielle pendant quelques secondes pour vous donner un coup de fouet. 

 

Pour participer au concours répondez aux questions suivantes et partagez avec 2 personnes cette publication, n'oubliez pas de m'envoyer une capture d'écran du partage : 

 

Quels ont été vos 3 moments où vous avez été pleinement conscient dans la journée ?

Les publications du calendrier de l'Avent auront lieu tous les jours vers 18h

 

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Commentaires: 7
  • #7

    Sylvie H (samedi, 12 décembre 2020 09:28)

    Terminer de préparer ma valise pour rentrer à la maison.
    Profiter du voyage en train pour écrire.
    Avoir la chance d'avoir une voisine amie en or, qui était là à l'arrivée. Heureuse de la revoir.

  • #6

    Patricia L (vendredi, 11 décembre 2020 16:28)

    Bonsoir,
    j'ai été en pleine conscience
    1 massage de mon orteil,
    2 écriture de mes objectifs,
    3 quelques pages de lecture du livre "la vie sécrète des arbres"

  • #5

    Elisabeth A (mercredi, 09 décembre 2020 11:57)

    Pleine conscience toute la journée pour la création d'un tableau. Ceci me prend des journées entières.

  • #4

    Nathalie Broch (mercredi, 09 décembre 2020 09:25)

    Le moment du café au réveil en étant de repos préparer la soupe et discuter chez Lydie des ingrédients pour ce soir... Bonne journée à vous

  • #3

    LENDORMY (mardi, 08 décembre 2020 21:23)

    Partage de messages et de photos avec la famille sur messenger
    Recherche d un livre sur noël pour preter à l ehpad
    Petit moment de détente ds mon bain

    Jour des lumières

  • #2

    Michaud L (mardi, 08 décembre 2020 19:51)

    Pleine conscience dans le moment partagé avec des amies ce midi, avec le moment partagé avec ma voisine et sa petite fille ce soir, pleine conscience lors de ma balade le long de la Vienne

  • #1

    Anne Br. (mardi, 08 décembre 2020 19:42)

    Jour des Lumières...
    1. Pleine conscience pendant la méditation ce matin
    2. Pleine conscience pendant le partage avec Louis de la chanson Imagine de John Lennon ce matin.
    3. Pleine conscience pendant l'hommage musical partagé avec 2 amies très chères